Idag har jag varit på föreläsning om Sans och Balans.
Att hantera stress och lära sig slappna av via andningsövningar.

Jätteintressant att lyssna på duktiga Anna från Previa. 

Det som var så härligt med henne var att hon var käck och hade bra tips o idéer. 

Hon var liksom rolig att lyssna på! =) 

Sen fick vi tips av Pia att om vi ville slappna av skulle man andas in och ut via vänster näsborre och om man ville bli mer alert skulle man andas in och ut via höger näsborre. (Eller var det tvärtom?) :) 

Vi skrattade gott innan vi lyckades lista ut vad som var rätt =)

 

Avslutade föreläsningen med lunch på Spjute och sen åkte vi tillbaka till jobbet.

Sen har dagen rullat på som vanligt. 

 

Jonas ringde när ja kommit hem o sa att han var "supermegajättehungrig!"

Fick bli blodpuddig och bacon till middag :) 

Är fortfarande mätt trots att vi åt vid fem halv sex tiden.

 

Denna vecka är kort må ja säga!

Imorgon jobbar ja full dag och på onsdag jobbar jag halvdag så ja slutar 12.

Sen ska ja hälsa på fina Carola o hennes lilla skrutt! =) 

 

See ya! :)