Allvaret är igång!
Allvaret är äntligen igång och jag är mer taggad än någonsin! =)
Började måndagen med pausgympa, 15 min.
Sen efter jobbet körde vi 15 med Paolo.
Vi får ett nytt pass varje dag som vi ska göra som tar max 15 min.
Dagens pass såg ut så här:
Stretcha får man inte glömma heller :)
Glömde packa med träningskläder men eftersom jag skulle hem direkt efter jobbet så brydde jag mig inte särskilt mycket om att det var arbetskläderna :)
Älskar mina fina Nike skor!! :)
Har hunnit tvätta 3 tvättmaskiner o hängt upp en, två av dem gick o köra i torktumlaren.
Blev tvätt av sängkläder. Ska bli sååå skönt o lägga sig i en nybäddad säng! =)
Mellan tvättpassen så har jag hunnit köra lite träning med hantlar och även kört lite med kettlebellen.
Tänkte köra en plank challenge vid sidan av 15 med Paolo :)
Har kört dag 1 nu :)
Jag har laddat ner Plank Challenge via Play Butik, det som är så bra med den är att den räknar ner tiden man ska köra plankan. Man slipper alltså hålla koll själv :)
Jag har laddat ner Plank Challenge via Play Butik, det som är så bra med den är att den räknar ner tiden man ska köra plankan. Man slipper alltså hålla koll själv :)
Så här ser appen ut:
Ni fina läsare får hemskt gärna pusha på mig om ja skulle känna mig trött eller så att träna. :)
Nu är det dags o hänga nästa tvätt!
Vi hörs!
//Emelie
